2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1015 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 夕食: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|