2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1958 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 207.70g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Społem Musztarda Kielecka, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Kaufland Mozarella Light, Pikok Polędwica Sopocka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jabłka Gala, Kawa z Cukrem. 夕食: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Freshona Gherkin Slices, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). 軽食/その他: ActivLab WPC 80, Bell's Owsianka Malina i Biała Czekolada. もっと...
|
体重に変化ありません
|