2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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861 kcal
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脂質: 14.25g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Tesco Strawberries. 昼食: Kirkland Signature Tuna Steak, Kingsmill White Bread. 夕食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Carrots , Tesco Onions, Tesco Mushrooms, Marks & Spencer Sweet Peppers, Green Giant Sweetcorn , Morrisons Pasta Shells. 軽食/その他: Bliss Chocolate Orange Whip Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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