2011年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 13日:
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1423 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 181.97g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Arugula (Rocket), Avocados, Egg White. 昼食: Green String Beans, Tuna in Water (Canned). 夕食: peanut butter, beans, tuna. 軽食/その他: Nonfat Plain Yogurt, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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