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Jaaaaa!
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1733 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 179.95g.
朝食: Alsan Alsan-Bio, Radieschen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Aldi Körniger Frischkäse, Alpenmark Natur Cremiger Weichkäse, Wasa Vollkorn, Acentino Crema Balsamico, Alnatura Mozzarella, Tomaten. 夕食: Honig, Essig, Sojasoße, Alnatura Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine, Alnatura Himalaya Basmati Reis. 軽食/その他: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sekt, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Grüne Oliven, Energy Balls. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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