2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
2607 kcal
|
脂質: 148.80g | たんぱく質: 201.18g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Клубника, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: Грецкие Орехи, МКС Сыр Пармезан, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|