2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1345 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 186.16g.
朝食: Doctor Benner Mix Trio, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр с Базиликом , Сто Пудов Крупа Кукурузная. 夕食: Roshen Ромашка, Клубника, Солодкий Світ Fruit Bread Banana, Білоцерківський Творог 5%, Киевхлеб Пряники с Молочной Начинкой, Hame Детское Питание Яблоко и Персик, Лотте Кингдао Фудс Lotte Koala’S March Strawberry. 軽食/その他: Veladis Икра Трески Pate, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). もっと...
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1187 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 11 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間 55 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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