2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1180 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Банан, Варенье, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана , Овощное Рагу. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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