2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1313 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое с Шоколадными Чипсами, Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Банан. 昼食: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . 夕食: Bombbar Мороженное, FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Crispy Chips. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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