2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1379 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Махеев Соус Терияки, Astoria Кетчуп, Майонез, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное Запечённое, Голдайк Лаваш для Шаурмы. 昼食: Gusto Брокколи Замороженная, Куриное Филе, Лук, Молочный Мир Сливки 14%. 夕食: Econuts Грецкий Орех, Минская Марка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Соусе Терияки, Кофе (Растворимое), Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Landers Сыр Сулугуни 40%. 軽食/その他: Спартак Шоколад Диабетический. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|