|
ура
|
103.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1395 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 119.18g.
朝食: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Berni Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Сергеевский, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Торт полено, Очень Важная Корова Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Щи. 夕食: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Куриные Крылышки с Кожей , Сухари, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Салат Айсберг, Окрошка с копченой грудкой. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|