2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
2104 kcal
|
脂質: 129.09g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%, Пятерочка Сахар, Макароны Жареные. 昼食: Щи, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Свинина Тушеная. 夕食: Свинина Тушеная. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|