2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1513 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Клубника, Арахис, Изюм, Крымский Молочник Сметана 20%, Крымский Молочник Творог 5%. 昼食: Клубника, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Свекла Вареная, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Рис Вареный, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Сухари из Хлеба, Крымский Молочник Сметана 20%, Блины на Молоке. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|