2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1567 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 205.60g.
朝食: Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Вода из под Крана, Далматово Сушки Горчичные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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