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Guten Morgen, schönen Mittwoch
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93.5 kg
これまでの減量分: 78.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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916 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 41.45g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 夕食: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. 軽食/その他: Kluth Salz-Mandeln, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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