|
Цель на 1 июля - 6️⃣6️⃣ кг
Следующее взвешивание - 8 июня
|
68.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
1338 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 昼食: Воздушный Шоколад Белый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гурманика Каша Овсяная с Арахисовой Пастой. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|