2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1756 kcal
|
脂質: 89.27g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Вареное Яйцо. 昼食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Тефтели, Огурец (с Кожурой). 夕食: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Куриный Бульон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Плавленный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|