2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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542 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 17.55g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: Beorganik Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Royco Sup Krim Jagung, Cedea Bola Udang, Golden Farm Mixed Vegetables. 夕食: Yakult Yakult. 軽食/その他: Jambu Jamaika. もっと...
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体重に変化ありません
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