2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
2230 kcal
|
脂質: 103.86g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 246.49g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Pronto Light Couve Refogada, Ovo Cozido, Purê de Mandioca, Alegra Linguiça Toscana. 夕食: Lacta Lancy (30g), Suco Verde, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Bolo de Fubá, Morangos, Batavo Iogurte Grego Morango. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|