2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1025 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Banana-Maçã, Mamão Papaia, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, MID Suco Mid, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vitória Uva, MID Suco Mid, Tomates, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Président Queijo Prato, Salame, Café com Açúcar, Vitória Uva. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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