2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
2352 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 316.29g.
朝食: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, المراعي جبنة فيتا لايت, الزعتر الفسطيني , ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الكبير فلافل, مخابز العروبة خبز صاج. 昼食: فطيرة ملفوفة محشوة بالتفاح, مشروب الطاقة, فطيرة ملفوفة محشوة بالتفاح. 夕食: Heinz صلصة الثوم, مخابز العروبة خبز صاج, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... 軽食/その他: بريما سويت رول, المراعي Pizza Puff, ليز بطاطس بالفلفل الحار. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|