2014年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
|
1228 kcal
|
脂質: 47.80g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Fattile Crostata com Alho, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bolo de Fubá. 昼食: Músculo Bovino, Batata no Forno (Casca Não Consumida). 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Fattile Crostata com Alho, Taeq Barra de Cereais com Linhaça,Frutas Vermelhas e Baunilha, Qualitá Biscoito de Polvilho. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|