2022年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1785 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Pão Francês, Stevita Adoçante, Café, Margarina, Scala Queijo Prato. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Nutrata Protobar Avelã Whey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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