2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
951 kcal
|
脂質: 47.89g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 76.67g.
昼食: Cuscuz (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Cristina Queijo Minas Padrão , Ovo, Aviação Manteiga com Sal. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Cristina Queijo Minas Frescal, Kim Mini Bolo Chocolate. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|