2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1715 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 266.35g.
朝食: Fiber One Cereal, Activia Vanilla Yogurt. 昼食: Lindt Excellence 70% Cacao, Bush's Best Maple Style Baked Beans, Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar. 夕食: Vegetable Spring Roll, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Patak's Butter Chicken Sauce . 軽食/その他: Lay's Classic Chips (28g), IKEA Frozen Yogurt, Fiber One Cereal, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Sesame Sauce, Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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