2014年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
|
2209 kcal
|
脂質: 80.13g | たんぱく質: 168.77g | 炭水化物: 207.48g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). 昼食: Ketchup, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kluski Śląskie. 夕食: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Banan. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Kaufland Musli Crunchy, Ketchup, Jajecznica. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|