2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1603 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: 2% Fat Milk, Blackberries , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 昼食: Flaxseed Seeds , Johnsonville Original Bratwurst, Carrots, Mixed Salad Greens, Watermelon . 夕食: White Table Wine , Watermelon , Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Green Peas (Frozen) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Butter , Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Nabisco Teddy Grahams Oatmeal , Boiled Egg. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|