2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1022 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 72.64g.
朝食: Elma Chips Pingo D'ouro, Queijo Mozzarella, Fatias de Presunto Deli, Alface de Folha Verde. 昼食: Queijo Coalho. 夕食: Alface, Sanduíche de Presunto e Queijo. 軽食/その他: DIA Manga Espada, Oba Coco Fresco em Lasca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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