2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1980 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 228.90g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Батон. 昼食: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 夕食: Пятерочка Матнакаш , Горбуша Жареная, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Салат Овощной, Сладуница Конфеты Жена Самурая. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Винегрет, Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|