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jaque.jq.20
日記
2022年 06月 7日
jaque.jq.20の日記, 2022年 06月 7日
jaque.jq.20さんの自己紹介
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2022年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg
これまでの減量分:
6 kg
.
残り:
4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 7日:
87 kcal
脂質: 0.31g | たんぱく質: 1.07g | 炭水化物: 22.20g.
軽食/その他:
Banana Nanica.
もっと...
1708 kcal
運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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