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5 ДЦ
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1314 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Окей Манго, Геркулес Хлопья. 昼食: Куриное Царство Голень с Кожей, Рис Вареный, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Борщ. 夕食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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