2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1477 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Черкизово Карпаччо из Индейки, Авокадо Авокадо. 昼食: Яшкино Вафли Шоколадные, Прайм Стар Уха Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Отрубной. 夕食: Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Коломенское Лаваш Тандырный, Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Финский 45%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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