2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1633 kcal
|
脂質: 100.65g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 106.08g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|