2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
934 kcal
|
脂質: 36.83g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 93.92g.
朝食: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог 5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. 夕食: Клубника, Мистраль Бурый Рис Отварной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|