2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
4116 kcal
|
脂質: 145.04g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 548.96g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 昼食: Черешня, Хлебопек Хлеб Бородинский, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Желтая Бочка Квас. 夕食: Морковь, Моя Цена Квас, 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Дружба Плавленный Сырок, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе. 軽食/その他: Виктория Хлеб Дарницкий, Северная Долина Молоко 2,5%, Первым Делом Мед Цветочный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Дружба Плавленный Сырок, Хлебопек Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|