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Wäre ja langweilig, wenn's nur runter gehen würde 🤫😝
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101.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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2048 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 233.96g | 炭水化物: 212.50g.
朝食: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. 昼食: Milbona Skyr Pur, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 夕食: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milbona Skyr Pur, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 軽食/その他: IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Weider Yippie! Fruits Lime Tarte. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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