2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1117 kcal
|
脂質: 45.31g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 88.29g.
朝食: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морская Капуста. 昼食: Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Морковь, Капуста, Куриная Печень. 夕食: NL International Коктейль Лимонное Печенье. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Черешня, Клубника, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|