2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1537 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 208.97g.
朝食: Чай с Сахаром, Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Чай Несладкий, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Лимак Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Real Сырники Классические, Далматово Сушки Горчичные, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Вода из под Крана. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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