2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 69.93g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Свежевыжатый Морковный Сок. 夕食: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. もっと...
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1450 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 49 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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