2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
2018 kcal
|
脂質: 60.23g | たんぱく質: 150.69g | 炭水化物: 204.50g.
朝食: Макфа Овсянка , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Банан, Dr. Naturi Льняное Масло. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Кузя Кукурузные Палочки, Макароны Отварные, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). 夕食: Перловка Отварная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|