2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1653 kcal
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脂質: 78.64g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 171.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Ватрушка из овсянки. 昼食: Кофе с Молоком, Яйцо, Ачим Соевый Соус, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Рис со шпинатом. 夕食: Мята, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Нарада Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Ватрушка из овсянки. 軽食/その他: Сыродел Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яблоко, Инмарко Мороженое Unicornetto. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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