2022年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1653 kcal
|
脂質: 78.64g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 171.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Ватрушка из овсянки. 昼食: Кофе с Молоком, Яйцо, Ачим Соевый Соус, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Рис со шпинатом. 夕食: Мята, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Нарада Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Ватрушка из овсянки. 軽食/その他: Сыродел Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яблоко, Инмарко Мороженое Unicornetto. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|