2022年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1349 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 133.29g.
昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Готово! Булгур с Овощами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки. 夕食: Миндаль Миндаль, Нектарины, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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