2022年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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759 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 22.78g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Груша, Алтайские Хлебцы Бородинские, Хлеб Черный, смузи тыквенный. 昼食: Груша, Спагетти, Абрикос, Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Полярис Мороженое Йогуртное с Черникой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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