2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1125 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 84.49g.
朝食: Творог 9%, Яйцо, Банан. 昼食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Творог 9%, Банан. 夕食: Куриная Печень, Станция Молочная Сливки 10%. 軽食/その他: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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