2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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919 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 106.02g.
朝食: Telur Orak-Arik, Indomie Mi Goreng. 昼食: Otak-Otak, Minaku Siomay Ikan, Puding Vanila. 夕食: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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