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Вчера были суши и алко 🤦♀️ +1.3 кг
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60 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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814 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Protein Sport Протеиновый Батончик, Campina Сливки Порционные, Кофе. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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