2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1691 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Clara de Ovo, Taeq Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido. 昼食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Essential Nutrition Glutamina, Essential Nutrition Veggie Protein, Banana Prata, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 夕食: Lucco Fit Dadinho de Tapioca com Parmesão. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, 3 Corações Cappuccino Classic, Starbucks Croque Monsieur, Qualitá Paçoca Zero. もっと...
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週に5.9 kg増量中
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