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1박2일 호캉스 후 재보는 몸무게
어제 못 재서 궁금했는데 가기 전-1kg !
휴우 다행 🥲
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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885 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 110.81g.
朝食: 달걀, 잡곡밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 양배추. 昼食: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 순두부, 잡곡밥, 물미역. 夕食: 유가네 닭갈비볶음밥. 軽食/その他: 알쉐프 난백, 토마토. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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