2014年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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994 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 63.50g.
朝食: Nespresso Café, Activia Iogurte de Morango Zero, Água. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Água, Nespresso Café, Carne do Peito de Frango. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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