2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
2321 kcal
|
脂質: 123.21g | たんぱく質: 106.57g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясная История Шинка Праздничная. 昼食: Оливковое Масло, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Оливки с Лососем, Помидоры. 夕食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Окей Оливки с Лососем, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Оливковое Масло, Редис, Помидоры. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|